一、计算训练法在自行车短距离项目训练中的应用（论文文献综述）
马琢雅[1]（2021）在《低心率/高功率现象对青少年自行车运动员的影响及训练干预的研究》文中研究指明目的:自行车运动作为竞技运动,在奥运会比赛项目中竞争十分的激烈。自行车运动属于典型的体能主导类项目,我国自行车运动在六十年代开始改善与发展,尤其是场地短距离项目成绩斐然,但由于我国整体训练理念与训练方法的落后,对于中长距离自行车项目中,在训练青少年运动员中由于不注重基础,过早的完成超负荷的训练,使得自行车青少年运动员在运动中心率无法达到理论上最大心率就丧失运动能力,出现低心率/高功率的现象。运动员到了成年阶段会出现严重的运动水平上的障碍,明显的暴露出体能的不均衡,使运动员在高水平的道路上受阻。方法:本研究基于自行车中长距离项目的供能代谢视角,为了解出现低心率/高功率的原因及改善方法,先后两次对国家自行车队、吉林省队21名青少年运动员进行周期训练,通过BT-ATS功率自行车、SRM测试系统、心率表等测试工具对运动员心率、功率和踏蹬频率等指标进行监控,以探讨科学训练干预对青少年自行车运动员专项体能及成绩的改善效果。结果:通过测试发现经过十六周训练干预后青少年运动员心率、功率、踏蹬频率都有所提升,在训练干预中,主要针对具体心率与传动比有严格限制,用传动比制定蹬踏的频率节奏,结果显示运动员心率普遍的高于训练前数据,并在训练的过程中呈现出心率稳定,功率提高。结论:研究显示通过科学训练干预,能有效提高运动员专项能力,降低青少年运动员出现低心率/高功率现象出现的频率。
张丽媛[2]（2021）在《天津市优秀男子场地自行车运动员年度训练安排特征研究》文中提出我国场地自行车运动蓬勃发展,各省市车队人数不断增加,男子项目在国际上多次获得奖牌,天津市短距离场地自行车也取得了一定的发展。为了促进天津市短距离场地自行车运动队整体水平的持续提高,来总结该项目一些可以利用的经验与教训,从而为教练员和运动员的训练实践提供参考和借鉴。本文运用文献资料法、专家访谈法、跟踪调查法、逻辑分析法,以天津市短距离场地自行车9名运动员为调查对象,研究天津市短距离场地自行车2018-2019年度训练安排的特征,了解其一年的训练实践过程,每个阶段的训练目标任务、内容、手段和负荷等基本问题。研究结果如下:1.天津市短距离场地自行车目前具有政府支持、场地设施完善、组织管理科学、队员状态良好等发展优势,但在存在训练恢复手段较少、缺少复合型团队建设、后备力量不足等问题。2.全年训练结构采用双周期安排,分别是第一周期和第二周期,其中根据参赛目标设定,训练结构上出现双高峰训练结构特点,训练设计重点偏向年度第二周期的比赛,具体阶段任务具有板块化特点。其中训练内容以体能和技战术训练为主,训练负荷呈波动变化,具有周期特征,第二周期负荷整体大于第一周期。3.第一周期分为准备期和比赛期,第一周期以提高竞技能力为主要任务,一般准备期以最大力量、力量耐力、有氧能力训练为主,少量技战术和速度能力训练,专项准备期以技战术训练、速度耐力以及混氧能力训练为主,训练更注重专项,负荷量逐渐递减,负荷强度逐渐递增。比赛期专项技战术、爆发力、速度、速度耐力和无氧能力为主,未安排过多下肢力量耐力练习,优化建立良好的技术动作定型,重视积累比赛经验。4.第二周期分为过渡期、比赛期和恢复期,任务保持良好的竞技能力,并适当提高竞技水平。过渡期首先安排休息和恢复,保证有氧耐力训练比例,继而无氧耐力和专项能力以及速度能力训练达到最大。进一步强化体能,技战术训练与体能相结合。比赛期保持专项技战术、爆发力、速度、速度耐力和无氧能力,少量力量耐力的训练,进行高强度的比赛训练保持体能,安排程序化的参赛策略。恢复期采用休息、按摩、牵拉以及非专项性的活动进行恢复,旨在消除运动员生理和心理上的疲劳。5.年度训练结果来看,竞技能力方面,2018-2019年度训练的最好成绩和上一年度训练的最好成绩相比较,体能和专项技战术都有一定的提高。运动成绩方面,运动成绩虽有波动但总体稳定,基本实现了成年组积分赛前八,青年组以赛代练的目标,整体上来看第一周期总决赛的成绩好于第二周期锦标赛的成绩。
王阿婷[3]（2020）在《我国优秀铁人三项运动员自行车专项技术结构研究》文中研究指明运动技术技能是竞技能力的主要组成部分,是运动员完成竞技活动,获得优良竞技表现与运动成绩的保障。铁人三项运动因其闭合式周期性运动技术和复合性运动技术属性,决定了运动员技术技能的专门性与特殊性。在有关运动员技术技能改善与发展的诸多研究中,综合关注运动员的体能与技术技能,尤其是紧扣专门性、专项性和个性化的运动员专项技术技能研究尚不多见。为此,本研究以铁人三项优秀运动员自行车专项骑行技术结构为研究对象,采用文献资料法、专家访谈法、问卷调查法、数理统计法、案例分析法等方法,探讨铁人三项运动员自行车骑行技术技能及其专项结构,并对我国重点运动员自行车骑行关键技术进行剖析,揭示运动训练专项化的本质,为专项运动训练理论研究提供新视角与新方法,同时实现为高水平运动员训练比赛实践服务的目的。本研究主要结论如下:1、铁人三项运动员自行车技术由基本技术与关键技术构成,并呈“金字塔”结构特征。一般技术位于金字塔结构底层,专门技术位于中间层,关键技术位于顶层,且各骑行技术表现出系统性、层次性与关联性特征。2、铁人三项运动员自行车的基本技术由一般技术与专门技术构成,其中一般技术包括蹬踏技术与控车技术,是专门技术与关键技术应用的基础,两者具有相互协同的关系;专门技术包括上车技术、起动技术、途中技术与下车技术,各技术之间呈现出次序递进性。3、铁人三项运动员自行车的关键技术由上坡、下坡、弯道特殊路段复合型技术构成;不同路段骑行受力不同、复合型技术构成的主导骑行技术不同,且骑行技术选择与赛道设置难易程度相关,整体呈现出技术构成范围广、技术之间转换快、技术细节要求高的特征;关键技术与比赛方式及其比赛情景高度相关,是运动员自行车赛段取得优异竞技成绩的核心技术。4、从对我国优秀铁人三项运动员仲梦颖在2019威海世界杯赛的自行车关键技术表现分析可见,下坡路段骑行技术表现优于上坡路段与弯道路,且不同路段骑行技术呈现出的运动学特征不同。上坡路段与弯道路段是运动员技术技能应用用的关键难点路段,是其骑行技术技能训练安排的重点路段。
陈燕飞[4]（2020）在《三种训练方法对中学生短跑运动成绩的影响研究 ——以官坝中学为例》文中研究说明有关研究发现,训练方法对运动员的运动成绩直接相关,因此,掌握良好的训练方法对提高短跑运动员的运动成绩至关重要。研究背景:一直以来,在我国基层的学校体育中,对于短跑的训练方法都是比较传统单一的,这个传统具体表现在两个方面,一是速度训练方法以及手段的单一,二是力量训练内容比较片面。在我国基层学校体育训练中,大部分体育教师在对中学生运动员进行短跑速度训练时一般会采用传统的重复训练法或者间歇训练法,几乎没有人尝试把这两种方法进行融合训练,且他们的速度训练手段也较为单一,往往就是对单个距离进行不断重复训练;另外在进行短跑力量训练时训练内容也比较片面,不能够有效发展运动员的全面素质,比如在很多基层学校的体育教师一般在对运动员进行力量训练时都会采用器械不断重复训练且更多注重的是对四肢力量的训练,经常忽视身体核心力量的训练,缺乏科学全面的训练方法。研究目的:本文将重复训练法和间歇训练法的特征进行提炼融合,找到一种新的混合训练法,通过对三种训练方法进行为期8周的系统训练后作具体数据的对比研究,从而验证混合训练对中学生的短跑成绩的影响效果。研究方法:本文通过文献资料法、访谈法、实验法、数理统计法等研究方法进行研究,以重庆市忠县官坝中学校运动队的36名学生田径运动员为实验对象,并把这36名田径运动员随机分为混合训练组、重复训练组以及间歇训练组,混合训练组为实验组,另外两种训练法为对照组,经过为期8周的系统训练,最后把三种训练方法实验后的数据用SPSS22.0进行统计学分析。研究结果:实验前三组运动员在短跑项目100m上的数据分别为:重复训练组13.8±0.46,间歇训练组13.9±0.49,混合训练组13.73±0.45,通过独立样本T检验发现三组运动员没有显着性差异（P>0.05）,可以确定三组运动员的100m短跑成绩均没有显着性差异,适合进行下一步研究。实验后三组运动员在短跑项目100m上的数据分别为:重复训练组13.5±0.46,间歇训练组13.59±0.45,混合训练组13.2±0.36,通过对实验后三组运动员运动成绩进行独立样本T检验发现混合训练组相比另外两组发生了显着性差异（P<0.05）,而重复训练组与间歇训练组之间无显着性差异（P>0.05）。通过对实验后三组运动员短跑成绩进行配对样本T检验发现,混合训练组实验前与实验后发生了显着性差异（P<0.05）,而另外两组则没有发生显着性差异（P>0.05）。研究结论:（1）经过为期8周的系统训练,混合训练相比重复训练法,更能提高中学生的100m短跑成绩。（2）经过为期8周的系统训练,混合训练相比间歇训练法,更能提高中学生的100m短跑成绩。（3）经过8周系统训练,间歇训练法相比重复训练法,两者之间并不存在显着性差异。
章凌凌[5]（2020）在《高水平轮椅竞速运动员能量供应、能量消耗C和最大乳酸稳态特征研究》文中研究指明轮椅竞速项目起源于第二次世界大战后,为促进在战争中受伤的退伍军人康复而逐渐开展起来,并于1964年成为残奥会正式比赛项目。经过七十多年的发展,该项目已成为残疾人群参与率最高的体育运动项目之一。参加轮椅竞速项目的运动员分为两大类:第一类包括脊髓损伤、肢体残疾和脊髓灰质炎运动员（T5i,i.e.,i=1,2,3,4级,包括脊髓损伤水平在C5-6,C7-8,T1-7和T8-S4）;第二类是脑瘫运动员（T3i,i.e.,i=3和4级,包括痉挛型、共济失调型和手足徐动型）。轮椅竞速项目是以上肢发力为主的周期性体能类项目,运动员存在下肢功能缺失、肌肉萎缩、脊髓损伤、神经协调控制能力障碍等问题;运动员需借助竞速轮椅参与运动,同时该项目对运动员的有氧能力有较高的要求。据前人的研究结果,不同周期性水上和陆上项目的能量消耗C具有较大差异。能量消耗C是周期性速度项目运动成绩的决定因素之一,也是教练员制定年训练量和营养方案的主要依据。我国教练员和科研人员对轮椅竞速不同比赛距离能量供应的认识主要基于Astrand等人于1970年提出的有大肌肉群参与的高强度运动时有氧和无氧供能比例的数据,但是针对轮椅竞速项目的能量供应特征以及能量消耗C特征还缺少相应的直接研究。最大乳酸稳态（Maximal Lactate Steady State）指恒定负荷运动时不引起乳酸持续堆积的最高乳酸浓度和最大运动负荷,是划分有氧训练强度标准的重要生理学依据。然而,不同运动方式由于参与肌肉量不同,对应的MLSS也不相同,而我国轮椅竞速项目教练员仍参照跑步项目的MLSS来划分耐力训练强度。目的:本研究旨在对高水平轮椅竞速运动员的能量供应、能量消耗C和最大乳酸稳态特征三个方面进行研究,为教练员制定训练计划、营养饮食方案和训练监控指标提供相应的参考依据。方法:（1）能量供应特征研究招募高水平男子T54级轮椅竞速运动员10人（年龄22.90±5.17岁、坐高90.90±3.21 cm、体重59.27±8.31 kg,训练年限4.00±2.74年）,受试者均使用自己的竞速轮椅参与测试。所有受试者需要完成1次递增负荷测试（5 min一级,每级之间间歇1 min）和100 m5000 m比赛距离的全力运动测试。测试全程使用气体代谢仪（K4b2）、心率带（Polar）和血乳酸分析仪（EKF）,对每次呼吸的VO2,心率和血乳酸变化进行分析。运用MAOD和PCr-La-O2计算方法对男子T54级轮椅竞速运动员不同比赛距离的供能比例数据进行比较。（2）能量消耗C特征研究招募高水平男子T54级轮椅竞速运动员10人（年龄22.90±5.17岁、坐高90.90±3.21 cm、体重59.27±8.31 kg,训练年限4.00±2.74年）,受试者均使用自己的竞速轮椅参与测试。受试者需要分别完成1次1500 m全力运动和1次多级递增负荷测试（5min一级,每级之间间歇10 min）。使用便携式气体代谢仪、Polar心率带、血乳酸分析仪（EKF）、GPSports运动表现追踪系统对受试者每次呼吸的VO2、血乳酸、心率、速度和距离变化进行监控。通过全力运动和每级递增负荷测试的总能耗与速度的比值计算出男子T54级轮椅竞速运动员不同速度下单位距离的能量消耗C。（3）最大乳酸稳态特征研究招募10名T53/54级轮椅竞速运动员（年龄21.89±4.02岁,坐高89.56±3.47 cm,体重53.91±6.11 kg,训练年限4.00±2.74年）在户外标准400 m田径场分别完成1次1500 m全力运动测试、1次5级递增负荷测试和26次30 min恒定负荷测试。两次测试之间间隔24 h以上,在30 min恒定负荷测试的热身前后、测试开始前和测试开始后每5 min即刻和测试全部结束后1、3、5、7、10 min采集10μl耳血进行血乳酸分析,对测试全程的速度和心率变化进行监控。根据个体在递增测试中计算得出的V-LT4为第一次恒定负荷测试强度。下一次恒定负荷测试强度根据前一次恒定测试中的血乳酸变化进行调整（±1.55%）,直至受试者个体血乳酸不能维持稳态为止。MLSS的判定标准为在最后20 min恒定负荷测试中乳酸浓度上升不超过1.0 mM。同时,运用内插法计算出递增负荷测试中血乳酸值在4、5、5.3 mM时所对应的速度。结果:（1）能量供应特征研究轮椅竞速100 m5000 m项目的无氧能量供应量分别为11.30±3.57 KJ、20.78±11.89 KJ、37.9545.40 KJ、43.5253.36 KJ、58.3759.23 KJ、53.49104.74 KJ,有氧能量供应量分别为3.02±1.28 KJ、7.11±2.75KJ、19.84±6.23 KJ、65.46±18.93 KJ、127.14±26.00 KJ、535.95±76.14 KJ。MAOD计算得出的无氧和总能量供应量普遍低于PCr-La-O2方法（特别是在400 m项目中,p<0.05）,使MAOD计算得出的有氧供能比例普遍高于PCr-La-O2方法（特别是在400 m项目中,p<0.05）。（2）能量消耗C特征研究轮椅竞速1500 m全力运动下的速度为7.20±0.28 m/s,Cw为0.13 KJ/m;递增负荷测试的Cw从0.09 KJ/m（速度5.38±0.25m/s）逐渐增加到0.12±0.02 KJ/m（速度6.45±0.29 m/s）,获得Cw与速度、VO2的回归方程,分别为Cw=0.059x1.6175和VO2=379.2x1.8705。（3）最大乳酸稳态特征研究T53/54级轮椅竞速项目的MLSS血乳酸值为5.3±1.0 mM,速度为23.89±1.22 km/h,显着高于递增负荷中计算的4 mM乳酸阈（23.07±1.06 km/h,p<0.05）,与递增负荷中计算的5 mM乳酸阈（23.64±1.85km/h,p>0.05）、5.3 mM乳酸阈（23.87±1.86 km/h,p>0.05）接近。结论:（1）轮椅竞速100 m、200 m、400 m项目以无氧供能为主,800 m项目中有氧和无氧供能所占比例较为相近;1500 m和5000 m项目以有氧供能为主。对男子竞速轮椅T54级100 m至5000 m的能量代谢指标时序特征可以作为教练员安排专项训练计划、发展不同供能系统、评价运动能力的重要生物学基础。（2）本研究证明了不同的计算方法是造成WAER%差异的原因。MAOD计算方法得出的WAER%要高于Pcr-La-O2方法,特别是在轮椅竞速400 m项目中。建议在长期纵向研究中采用同一种计算方法进行诊断和监控,以避免计算方法的不同造成结果上的差异,进而影响教练员训练计划的制定和实施效果。（3）残奥会轮椅竞速项目Cw和VO2随着速度的增加成指数增长趋势;轮椅竞速项目具有对抗空气阻力比例高、克服非空气阻力比例低、不参与能量传导的肌肉比例低、上肢参与运动和残疾人生理特异性下有氧能力较弱的特点。在这些特点的共同影响下,使其Cw与健全人走、跑、骑、游、划相比具有较大差异,与健全人速度滑冰项目较为接近。（4）残奥会T53/54级轮椅竞速项目的MLSS水平要明显高于4 mM乳酸阈,建议采用5.3 mM来代替4mM乳酸阈,作为我国轮椅竞速T53/54级项目有氧训练强度划分标准和训练监控指标。
郭乐[6]（2020）在《内蒙古男子公路自行车运动员无氧运动能力的实验研究》文中指出研究目的:本实验在公路自行车的常规训练的基础上,结合了Wattbike功率自行车训练,通过观察十二周的训练周期,采集实验组和对照组运动员训练结果数据,观察受试运动员实验前后的血乳酸、肌酸激酶、乳酸脱氢酶、肌酐等各种酶活性的变化。研究这种新的训练方式是否可以优化受试运动员的无氧运动能力,希望本研究可以提供一种可行的、更有效的全新日常训练手段。本实验根据受试运动员个体自身能力的不同,设定不同的训练负荷值,这种方法能够很好的解决无法明确掌握运动员的运动量以及运动强度的完成效果问题,有效的避免在传统训练中不同运动员使用单一负荷值所带来的影响。研究方法:共30名运动员参与此次实验,均来自内蒙古公路自行车男队。然后将其通过基础无氧测试采用配对设计方法平均分为2组,实验组和对照组各15人。实验组受试运动员采用Wattbike功率自行车训练和公路自行车常规训练相结合的训练方式,对照组受试运动员只进行以重复训练法和间歇训练法为主的常规训练。两组受试者在实验阶段都进行无氧运动能力针对性训练。在两组训练前,用Wattbike统一测试实验对象的最大无氧运动能力,然后进行为期十二周的不同模式的训练。实验组Wattbike功率自行车训练每周4次,每次进行1.5-2小时训练,结合常规训练4次。对照组常规训练每周8次,每次2-5小时训练时间。十二周不同模式的训练后,重新测试2组研究对象的最大无氧运动能力。实验前和十二周训练结束后抽取30名对象的肘静脉血4ml,分3次进行抽取,第1次取样在受试者训练前的安静状态,第2次取样在受试者参与运动后即刻,第3次取样在受试者运动后第二日晨空腹。取血样后分离血清,仪器检测血清中的血乳酸、肌酸激酶、乳酸脱氢酶、肌酐水平。实验结果:（1）通过对30名优秀男子公路自行车运动员实验组和对照组检测结果分析研究表明:不同类型（原发性、保持性、持续性）的无氧运动能力表现出不同的水平层次,不同类型的无氧运动能力之间没有相关关系。（2）实验前后,用Wattbike功率自行车和公路自行车结合的训练的实验组受试运动员与使用公路自行车常规训练的对照组运动员的三种（原发性、保持性、持续性）最大无氧运动能力的提高情况相比,前者的提高程度更大,并具有显着性差异。（3）整个训练周期运动员的心率呈现先上升后下降的趋势,各个运动员之间的基础心率值之间存在一定差异,运动员的基础心率都在正常状态,不存在训练过度或者疾病的状态。（4）训练前各时段血乳酸值和训练后各时相血乳酸值比较,训练后比呈现先上升后下降的趋势,实验组实验后血乳酸值较高于高于对照血乳酸值。（5）第12周训练结束即刻实验组和对照组的血清肌酸激酶CK、乳酸脱氢酶LDH和肌酐CR的值均明显升高（p<0.001）,具有非常显着的差异性。结论:（1）结合公路自行车专项特点以及根据专家访谈结果与运动生物力学、运动训练学基础,公路自行车无氧运动能力的具体分类可分为原发性无氧运动能力、保持性无氧运动能力和持续性无氧运动能力三种类型。（2）实验组采用Wattbike功率自行车与常规训练结合的模式训练后,受试运动员的无氧运动能力得到显着提高。与对照组受试者无氧运动能力的提高程度相比,实验组受试者无氧运动能力的提高程度更加显着,本次训练对实验组的磷酸原系统产生了良好的影响。（3）参与训练的受试者与实验前安静状态时体内血乳酸值比较呈现先上升后下降的趋势,说明运动员无氧训练的过程中身体机能呈逐渐恢复状态,并且实验组运动员的恢复能力更强。（4）第12周训练结束即刻实验组和对照组运动员体内肌酐、血清肌酸激酶和乳酸脱氢酶酶的值均明显升高,实验组受试者酶活性提高程度相对高于对照组受试者酶活性提高程度,说明实验组运动员的运动强度高于对照组的运动强度。（5）不同类型的无氧运动能力有其自身的基本特征和实践意义,在竞技运动实践中的训练的基本要求、训练的内容特点以及方法手段都各不相同。
杨志亭[7]（2020）在《我国优秀男子短道速滑运动员体能特征及评价标准研究》文中研究指明短道速滑是我国冬季运动项目在奥运会上夺取金牌的重点项目,尤其是在我国取得了2022年第24届冬奥会的举办权之后,其任务更显艰巨。近年我国优秀男子短道速滑运动员技、战术水平发展较快,已经接近世界先进国家运动员水平,但他们却由于体能不足原因,常在世界大赛的最后时刻功亏一篑。体能不足主要是体能训练效率较低问题。我国男子短道速滑运动员体能训练效率低,究其原因主要是我们对短道速滑体能特征缺乏精准的了解,缺少对运动员体能特征进行评价的标准,导致无法实施具有针对性的训练,使体能训练效果大打折扣。为了探析我国男子短道速滑运动员体能特征,尝试制定适合我国优秀男子短道速滑体能特征的评价标准,以加强对运动员体能监控能力体系建设,增强运动员体能训练效果,本文运用了文献资料法、德尔菲法、测试法、数理统计法进行了如下研究。首先,运用文献资料法,从理论上论证了短道速滑运动员的体能及体能特征的内涵与外延,并以此为依据,设计了69项我国优秀男子短道速滑运动员体能特征测试初选指标;其次,运用德尔菲法,对初选测试指标进行了2轮专家筛选,最终得到了30项测试指标;第三,在吉林省、黑龙江省冬管中心随机抽取了70名优秀男子短道速滑运动员（30名运动健将、40名一级运动员）为测试对象,并对其进行体能特征指标测试;第四,运用因子分析法,对参加测试的短道速滑运动员体能特征指标测试结果进行分析,得到了我国优秀男子短道速滑运动员整体项目体能特征指标,并制定了相应的评价标准;第五,运用多元回归分析法,以参加测试运动员具体项目（500米、1000米、1500米等奥运项目）的运动成绩为因变量,以因子分析法得到的整体项目体能特征指标测试结果为自变量,从身体形态、生理机能、运动素质三个方面对测试指标进行逐步回归分析,得出了我国优秀男子短道速滑运动员具体项目体能特征指标,并构建了相应的评价标准;最后,构建了我国优秀男子短道速滑运动员体能特征模型。通过以上研究,本文得出如下结论:1、综合运用测试法、因子分析法、多元回归分析法建立优秀运动员体能特征评价标准是可行的、有效的。2、我国优秀男子短道速滑运动员整体项目体能特征主要表现为:身体充实度大、体脂率低、臀部肌肉发达等身体形态特征,较强的无氧代谢供能与有氧代谢供能能力、快速消除疲劳能力等生理机能特征,强大的蹲屈滑行无氧耐力与两腿交替蹬伸的爆发力、较快的滑行速度、良好的单腿支撑平衡能力、快速调整身体姿势能力等运动素质特征;其中蹲屈滑行无氧耐力、无氧代谢供能能力、身体充实度等特征对其运动成绩影响较大。3、我国优秀男子500米短道速滑运动员体能特征为:身体充实度大、臀部肌肉发达、磷酸原系统与糖酵解系统供能能力强、蹲屈姿势无氧耐力强、两腿连续蹬伸爆发力强、综合力量大、灵敏柔韧性好等特征,其中蹲屈姿势无氧耐力、两腿连续蹬伸爆发力、磷酸原系统供能能力等特征对其运动成绩影响较大。4、我国优秀男子1000米短道速滑运动员体能特征为:身体充实度大、体脂率低、糖酵解系统供能能力强、疲劳恢复能力强、蹲屈姿势无氧耐力强、移动速度快、综合力量大、灵敏柔韧性好等特征,其中蹲屈姿势无氧耐力、糖酵解系统供能能力、移动速度等特征对其运动成绩影响较大。5、我国优秀男子1500米短道速滑运动员体能特征为:身体充度实大、体脂率低、糖酵解系统供能能力强、有氧氧化系统供能能力强、蹲屈姿势无氧耐力好、移动速度快、综合力量大、灵敏柔韧性好等特征,其中蹲屈姿势无氧耐力、糖酵解系统供能能力、移动速度等特征对其运动成绩影响较大。
刘江山[8]（2019）在《“轮转冰”训练模式的理论与实践研究 ——以江苏省速滑队为例》文中提出目前,我国已经进入备战2022年北京冬奥会的关键阶段。为了解决我国冬季项目的短板,国家体育总局联合相关部门通过充分调研与思考,提出“举国发力、恶补短板”的新理念,采取跨项跨界选材的新思路,打破传统限制,拓宽选材渠道,充分利用各省市天然资源和地域优势,丰富冬季项目后备人才梯队建设,以期利用夏季项目的人才基础,通过科学选材,提高运动员的成材率来缩短冬季项目运动员的培养周期,进而恶补我国冬季运动人才储备的短板,从而实现冬季竞技体育项目跨越式发展。2015年5月,国家体育总局冬季运动管理中心明确将江苏省轮滑队作为落实“冰雪运动南展西扩”、实施“轮转冰”计划的试点。2016年6月,江苏省速滑队正式组建。自“轮转冰”计划实施以来,江苏省速滑队在国际、国内速度滑冰竞赛中取得了较为瞩目的成绩。本文以“轮转冰”训练模式的理论与实践为切入点,采用文献资料、专家访谈、问卷调查、追踪调查、数理统计、逻辑分析等研究方法,以迁移理论、项群训练理论、分期训练理论和“双子模型”训练理论为基础,通过对速度轮滑和速度滑冰项目特征分析,构建了“轮转冰”训练模式的理论框架,并通过对江苏省速滑队“轮转冰”训练模式运行进行实践分析,为今后“轮转冰”训练模式指明方向,并对其它项目跨界选材、转项训练提供可借鉴的模式参考。主要研究结论如下:——“轮转冰”训练模式是指以实现速度滑冰后备人才培养和提升速度滑冰整体竞技实力为目标,以速度轮滑运动员为主体,通过科学设计训练阶段和训练内容,最终使速度轮滑运动员转项成为在速度滑冰专项上具备较强竞技实力（较高竞技水平）的速度滑冰运动员训练过程的标准样式。从运动训练实践出发,依据理论指导,应形成“基础训练阶段:速度轮滑训练→转项发展阶段:冰轮两栖训练→专项提高阶段:速度滑冰训练”三阶段训练模式。——我国速度滑冰整体实力下滑严重,尤其长距离项目整体竞技实力依旧停滞不前。江苏省速滑队所取得的成绩,证明“轮转冰”转项训练可以有效扩大速度滑冰选材和后备人才队伍建设,可以进一步提升速度滑冰整体竞技实力。提出“轮转冰”转项训练发展方向应以速度滑冰长距离和集体出发项目为主,尤其注重集体出发项目的发展。但“轮转冰”训练理论十分滞后。——研究提出立足速度轮滑运动,依据速度轮滑和速度滑冰项目特征,以培养速度滑冰后备人才为目标,指导由速度轮滑转项进入速度滑冰训练过程的“轮转冰”训练模式运行指导思想;提出从运动员年龄、运动成绩以及对速度滑冰技术理解和适应程度这3个方面来判断“轮转冰”的转项训练时机。——通过德尔菲法构建了包括3个一级指标（人力资源因素、训练竞赛因素以及综合保障因素）、9个二级指标（教练员因素、运动员因素、管理人员因素、运动员训练环境、训练科学化程度、竞赛改革、管理保障、科研保障和医疗保障）以及41个三级指标的“轮转冰”训练模式影响因素指标体系。——以“轮转冰”训练理论研究内容为基础,构建了以“轮转冰”训练模式内涵、原则、转项时机判断、训练内容和影响因素5个部分为主要内容的“轮转冰”训练理论框架。——“轮转冰”训练模式,基础训练阶段,采用年度单周期训练安排,以速度轮滑训练为主,提升运动员速度轮滑竞技实力和水平;转项发展阶段,按照年度双周期训练模式,重点提升运动员速度轮滑竞技实力,进入速度滑冰训练周期,以适应、调整速度滑冰技术和比赛节奏为主,通过转换频率增加来提升运动员对技术的适应和应变能力,最佳竞技状态出现在速度轮滑主要竞赛期。专项提高阶段,同样按照年度双周期训练模式,以速度滑冰训练和竞赛为主,重点是提升速度滑冰竞技能力和运动成绩,最佳竞技状态出现在速度滑冰主要竞赛期。尤其对于技术训练方面逐步探索出相对科学的训练理念,即速度滑冰和速度轮滑之间的技术差异其实就是在与器材的磨合上,并不是局限于两者技术本身,随着转换的频繁,会形成适合自己的“个性化”滑行风格。——通过案例分析更加明确了,“轮转冰”转项训练成功,以专攻中长距离项目的速度轮滑运动员为主,转项速度滑冰后专攻集体出发和长距离项目,竞技能力优势主要体现在体能和战术两个方面。“轮转冰”训练应尊重速度轮滑原有技术,依据运动员对速度滑冰器材和场地磨合、适应程度,以适应速度滑冰专项技术为核心,改进为辅助,打造具有运动员个性化的滑行技术风格的技术训练理念。与传统速度滑冰训练相比,“轮转冰”训练的成材率相对更高。同时也验证了“轮转冰”训练模式的合理性、科学性。
戈鹏[9]（2019）在《不同训练人群肌氧饱和度与运动强度评价指标相关性的研究》文中指出目的:探讨体育专业大学、自行车运动员、赛艇运动员三类训练人群递增负荷实验中肌氧饱和度与运动强度评价指标间的相关性。方法:在15名上海体育学院普通健身者、12名上海市高水平短距离自行车运动员、15名上海市高水平赛艇队赛艇运动员进行一次力竭性递增负荷运动测试期间,对肌氧饱和度（muscle oxygen saturation）、心率（heart rate）、摄氧量（oxygen uptake）进行监测,并对受试者每级负荷末血乳酸（Blood lactate）进行测定;三类训练人群的肌氧测试位点依次为肱二头肌和外侧肌、腓肠肌外侧头和股外侧肌、肱二头肌和股外侧肌,并采用皮尔逊相关分析考察递增负荷测试全程及不同运动强度下肌氧饱和度与运动强度指标的相关性。结果:（1）在普通健身者、高水平短距离自行车运动员、高水平赛艇运动员递增负荷运动中,各测试位点肌氧饱和度与运动强度评价指标的相关性均随运动强度增加而降低。（2）普通健身者测试中,肱二头肌SmO2与功率、HR、VO2、Bla均高度负相关（p<0.05）,股外侧肌SmO2与功率、VO2高度负相关（p<0.05）,与HR、Bla中度负相关（p<0.05）。中等运动强度下,肱二头肌SmO2与功率中度负相关（p<0.05）,股外侧肌SmO2与功率高度负相关（p<0.05）,与VO2呈高度负相关（p<0.05）。短距离自行车运动员测试中,腓肠肌SmO2与功率、HR、VO2均中度负相关;股外侧肌SmO2与功率、HR、VO2均高度负相关（p<0.05）。中等强度时,腓肠肌SmO2与HR、VO2均中度负相关（p<0.05）,股外侧肌SmO2与HR高度负相关（p<0.05）,与功率、VO2均中度负相关（p<0.05）。高强度下,腓肠肌、股外侧肌SmO2均与与HR、VO2中度负相关（p<0.05）。极量强度下,仅股外侧肌SmO2与VO2中度负相关（p<0.05）。高水平赛艇运动员测试期间,肱二头肌SmO2与Bla中度负相关（p<0.05）。股外侧肌SmO2与功率中度负相关（p<0.05）,与HR、Bla高度负相关（p<0.05）。在中等强度下,仅股外侧肌SmO2与VO2中度负相关（p<0.05）。高强度时,股外侧肌SmO2与各强度指标均呈中度负相关（p<0.05）。极量强度下,SmO2仅与VO2中度负相关（p<0.05）;在高强度和极量强度下,肱二头肌SmO2与VO2中度负相关（p<0.05）。结论:（1）普通健身者、高水平短距离自行车运动员、高水平赛艇运动员递增负荷运动中,股外侧肌测试位点的肌氧饱和度与功率、心率、摄氧量等运动强度评价呈中度至高度的相关性,股外侧肌位点肌氧饱和度可作为运动强度评价指标。（2）普通健身者、高水平赛艇运动员运动期间肱二头肌位点及短距离自行车运动员骑车期间的腓肠肌位点SmO2均可反映运动强度。
罗丽群[10]（2019）在《组合训练法对体育教育专业田径专选学生的速度耐力水平影响的研究 ——以武汉体育学院体育教育专业2017级田径专选学生为例》文中提出现如今,高校教练员和运动员已经认识到了速度耐力素质在日常训练中的重要地位,但大多数的高校田径专项训练中速度耐力素质的训练仍然缺乏科学性和合理性,训练方法较为单一,因此运动员的速度耐力素质提高较为缓慢。体育教育专业田径专选学生专项训练周期短和目标任务重,怎样才能在时间有限的前提下提高田径专选学生的速度耐力素质和比赛能力是值得研究的。本文研究目的是通过科学分析和实践测试的方法,探索和归纳有效地提升速度耐力素质的组合训练法,并根据田径运动专项的情况,对组合训练法的具体实施方案进行优化,通过组合训练法提升田径专选学生的速度耐力素质,有计划地把不同的训练方法科学组合应用到体育教学训练领域。研究方法:本文采用文献资料法、专家访谈法、实验法以及数理统计法等研究方法,以组合训练法对体育教育专业田径专选学生的速度耐力水平影响为研究对象,以武汉体育学院2017级体育教育专业田径专选班20名男学生为实验对象,对提高其速度耐力素质的训练方案进行实验研究,把实验对象随机平均分为两组,实验组和对照组各10名学生,要求分组之后两组受训者的各项身体基本指标数据没有明显差异,实验组应用组合训练法,对照组应用传统的单一训练法,实验总时间为10周,每周分别在周一、周三、周五进行训练。对实验前后得到的学生的生理生化指标和田径专项测试成绩指标进行统计学比较分析,用以阐述组合训练法对体育教育专业田径专选学生的速度耐力素质水平影响。研究结果:（1）在反应速度耐力素质的相关指标方面,实验组学生运动结束后15分钟乳酸清除率由11.17%增加到17.23%,上升了6.06%,远远高于对照组的1.44%;（2）测试后,实验组的最大心率从（172±8）b/min降低到了（166±5）b/min,而心率恢复水平从3分钟后的18%增加到了26.51%,均多于对照组的测试结果;（3）实验组的下肢最大无氧功率从实验前的（11.01±1.39）w/kg提高到了训练后的（12.22±1.2）w/kg,下肢平均功率也从实验前的（8.46±0.77）w/kg提升到了训练后（8.85±0.75）w/kg,下肢无氧功率水平提升情况好于对照组。（4）在田径专项测试结果方面,采用组合训练法的实验组的800米项目成绩提升最明显。研究结论:（1）采用组合训练法训练可以有效的提升学生的血乳酸平均清除率,从而使学生的身体不会轻易产生疲劳的感觉,减少伤病。（2）采用组合训练法可以有效的使心率恢复加快,有助于学生的供能系统在高强度训练后快速恢复。（3）采用组合训练法能够使得运动员无氧运动能力提高。（4）组合训练法是具有快速、科学、有效的提高速度耐力的训练方法。
二、计算训练法在自行车短距离项目训练中的应用（论文开题报告）
（1）论文研究背景及目的
此处内容要求：
首先简单简介论文所研究问题的基本概念和背景，再而简单明了地指出论文所要研究解决的具体问题，并提出你的论文准备的观点或解决方法。
写法范例：
本文主要提出一款精简64位RISC处理器存储管理单元结构并详细分析其设计过程。在该MMU结构中,TLB采用叁个分离的TLB,TLB采用基于内容查找的相联存储器并行查找,支持粗粒度为64KB和细粒度为4KB两种页面大小,采用多级分层页表结构映射地址空间,并详细论述了四级页表转换过程,TLB结构组织等。该MMU结构将作为该处理器存储系统实现的一个重要组成部分。
（2）本文研究方法
调查法：该方法是有目的、有系统的搜集有关研究对象的具体信息。
观察法：用自己的感官和辅助工具直接观察研究对象从而得到有关信息。
实验法：通过主支变革、控制研究对象来发现与确认事物间的因果关系。
文献研究法：通过调查文献来获得资料，从而全面的、正确的了解掌握研究方法。
实证研究法：依据现有的科学理论和实践的需要提出设计。
定性分析法：对研究对象进行“质”的方面的研究，这个方法需要计算的数据较少。
定量分析法：通过具体的数字，使人们对研究对象的认识进一步精确化。
跨学科研究法：运用多学科的理论、方法和成果从整体上对某一课题进行研究。
功能分析法：这是社会科学用来分析社会现象的一种方法，从某一功能出发研究多个方面的影响。
模拟法：通过创设一个与原型相似的模型来间接研究原型某种特性的一种形容方法。
三、计算训练法在自行车短距离项目训练中的应用（论文提纲范文）
（1）低心率/高功率现象对青少年自行车运动员的影响及训练干预的研究（论文提纲范文）
| 中文摘要 |
| Abstract |
| 1 前言 |
| 1.1 选题依据 |
| 1.2 选题意义 |
| 1.3 相关概念界定 |
| 1.3.1 低心率/高功率现象的发现 |
| 1.3.2 BT-ATS功率车 |
| 1.3.3 运动时能量供应与消耗 |
| 2 文献综述 |
| 2.1 国内中长距离项目自行车研究现状 |
| 2.1.1 自行车训练方法与手段相关研究 |
| 2.1.2 自行车项目训练监控相关研究 |
| 2.1.3 青少年自行车项目训练相关研究 |
| 2.1.4 自行车项目中有关心率和功率的研究 |
| 2.2 国外中长距离项目自行车研究现状 |
| 2.2.1 自行车项目影响比赛成绩的关键指标 |
| 2.2.2 自行车项目训练技术相关研究 |
| 2.2.3 自行车项目身体机能相关研究 |
| 3 研究对象与方法 |
| 3.1 研究对象 |
| 3.2 研究方法 |
| 3.2.1 文献资料法 |
| 3.2.2 实验测试法 |
| 3.2.3 数理统计法 |
| 3.2.4 逻辑分析法 |
| 4 研究结果与分析 |
| 4.1 青少年中长项目自行车运动员训练干预前后结果分析 |
| 4.1.1 训练前运动员专项测验结果 |
| 4.1.2 训练干预前后运动员最大心率测试结果分析 |
| 4.1.3 训练干预前后运动员功率测试结果分析 |
| 4.1.4 训练干预后心率与功率提升变化 |
| 4.1.5 训练干预后运动员专项测验结果 |
| 4.1.6 研究结果分析 |
| 4.2 训练干预青少年中长项目自行车运动员结果验证 |
| 4.2.1 训练前运动员专项测验结果 |
| 4.2.2 训练干预前后运动员最大心率测试结果分析 |
| 4.2.3 训练干预前后运动员功率测试结果分析 |
| 4.2.4 训练干预前后心率与功率提升变化 |
| 4.2.5 训练干预后运动员专项测验结果 |
| 4.2.6 研究结果分析 |
| 5 结论与建议 |
| 5.1 结论 |
| 5.2 建议 |
| 参考文献 |
| 攻读学位期间承担的科研任务与主要成果 |
| 致谢 |
| 个人简历 |
（2）天津市优秀男子场地自行车运动员年度训练安排特征研究（论文提纲范文）
| 摘要 |
| Abstract |
| 1 前言 |
| 1.1 选题依据 |
| 1.2 文献综述 |
| 1.2.1 关于短距离场地自行车项目介绍 |
| 1.2.2 关于短距离场地自行车项目特征的研究 |
| 1.2.3 关于短距离场地自行车竞技能力特征的研究 |
| 1.2.4 关于短距离场地自行车技战术特征的研究 |
| 1.2.5 关于短距离场地自行车器械特征的研究 |
| 1.2.6 关于年度训练安排特征的研究 |
| 1.2.7 文献述评 |
| 2 研究对象与方法 |
| 2.1 研究对象 |
| 2.2 研究方法 |
| 2.2.1 文献资料法 |
| 2.2.2 跟踪调查法 |
| 2.2.3 专家访谈法 |
| 2.2.4 数理统计法 |
| 2.2.5 逻辑分析法 |
| 3 结果与分析 |
| 3.1 短距离场地自行车项目现状分析 |
| 3.1.1 中国短距离场地自行车现状 |
| 3.1.2 天津市男子短距离场地自行车现状 |
| 3.2 天津市男子短距离场地自行车2018-2019年度总体规划 |
| 3.2.1 天津市男子短距离场地自行车2018-2019年度训练分期 |
| 3.2.2 天津市男子短距离场地自行车2018-2019年度训练目标 |
| 3.2.3 天津市男子短距离场地自行车2018-2019年度训练内容 |
| 3.2.4 天津市男子短距离场地自行车2018-2019年度训练负荷 |
| 3.3 天津市男子短距离场地自行车第一周期训练安排分析 |
| 3.3.1 准备期训练分析 |
| 3.3.2 比赛期训练分析 |
| 3.4 天津市男子短距离场地自行车第二周期训练安排分析 |
| 3.4.1 过渡期训练分析 |
| 3.4.2 比赛期训练分析 |
| 3.4.3 恢复期训练分析 |
| 3.5 天津市男子短距离场地自行车运动员竞技能力和运动成绩分析 |
| 3.5.1 竞技能力分析 |
| 3.5.2 运动成绩分析 |
| 4 结论与建议 |
| 4.1 结论 |
| 4.2 建议 |
| 参考文献 |
| 附件 |
| 致谢 |
（3）我国优秀铁人三项运动员自行车专项技术结构研究（论文提纲范文）
| 中文摘要 |
| Abstract |
| 1 前言 |
| 1.1 问题的提出 |
| 1.2 选题依据 |
| 1.2.1 中国铁人三项运动员专项技术瓶颈与突破 |
| 1.2.2 运动技术技能发展的多学科理论支撑 |
| 1.2.3 专项与一般训练理论建设 |
| 1.3 研究目的与意义 |
| 1.3.1 研究目的 |
| 1.3.2 研究意义 |
| 2 国内外研究现状 |
| 2.1 运动技术、技能及其结构相关概述 |
| 2.2 国内外铁人三项相关研究热点及趋势 |
| 2.2.1 国内铁人三项相关研究热点及趋势 |
| 2.2.2 国外铁人三项相关研究热点及趋势 |
| 2.3 铁人三项自行车项目相关研究 |
| 2.3.1 自行车基本骑行技术表现相关研究 |
| 2.3.2 铁人三项自行车项目比赛训练特征相关研究 |
| 2.4 文献小结 |
| 3 研究对象与方法 |
| 3.1 研究对象 |
| 3.2 研究方法 |
| 3.2.1 文献资料法 |
| 3.2.2 专家访谈法 |
| 3.2.3 问卷调查法 |
| 3.2.4 数理统计法 |
| 3.2.5 案例分析法 |
| 3.3 研究思路 |
| 4 研究结果与分析 |
| 4.1 运动技术相关概念与理论基础 |
| 4.1.1 运动技术与专项技术概述 |
| 4.1.2 运动技能学习理论 |
| 4.2 铁人三项运动自行车子项的基本特征 |
| 4.2.1 运动形态方式特征 |
| 4.2.2 运动器械场地特征 |
| 4.2.3 运动竞赛特征 |
| 4.3 铁人三项运动员的自行车骑行技术的“金字塔”结构及其特征 |
| 4.3.1 铁人三项运动员自行车骑行技术结构及其要素 |
| 4.3.2 铁人三项运动员自行车基本骑行技术结构 |
| 4.3.3 铁人三项运动员自行车关键骑行技术结构 |
| 4.4 仲梦颖的自行车骑行关键技术分析 |
| 4.4.1 上坡路段骑行技术表现分析 |
| 4.4.2 下坡路段骑行技术表现分析 |
| 4.4.3 弯道路段骑行技术表现分析 |
| 4.4.4 小结 |
| 5 结论 |
| 6 研究不足与展望 |
| 参考文献 |
| 附件 |
| 附件一 问卷 |
| 附件二 研究测试工作记录 |
| 攻读学位期间科研成果一览 |
| 致谢 |
（4）三种训练方法对中学生短跑运动成绩的影响研究 ——以官坝中学为例（论文提纲范文）
| 摘要 |
| abstract |
| 1 前言 |
| 1.1 选题依据 |
| 1.2 研究的目的和意义 |
| 1.2.1 研究的目的 |
| 1.2.2 研究的意义 |
| 2 文献综述 |
| 2.1 相关概念界定 |
| 2.1.1 重复训练法 |
| 2.1.2 间歇训练法 |
| 2.1.3 混合训练 |
| 2.1.4 核心力量 |
| 2.2 有关重复训练法与间歇训练法的区别研究 |
| 2.3 重复训练法与间歇训练法在短跑中的应用研究现状 |
| 2.3.1 重复训练法在短跑训练中的应用研究现状 |
| 2.3.2 间歇训练法在短跑训练中的应用研究现状 |
| 2.4 高强度间歇性训练训练效果的相关研究 |
| 2.4.1 高强度间歇性训练对专业运动员训练效果的相关研究 |
| 2.5 核心力量训练研究现状 |
| 2.5.1 有关核心训练对中学生短跑成绩的影响研究 |
| 2.5.2 有关核心训练对专业运动员训练效果的相关研究 |
| 3 研究对象与方法 |
| 3.1 研究对象 |
| 3.2 研究方法 |
| 3.2.1 文献资料法 |
| 3.2.2 访谈法 |
| 3.2.3 数理统计法 |
| 3.2.4 实验法 |
| 4 实验结果与分析 |
| 4.1 重复训练法对中学生短跑成绩的影响分析 |
| 4.2 间歇训练法对中学生短跑成绩的影响分析 |
| 4.3 混合训练法对中学生短跑成绩的影响分析 |
| 4.4 三种训练方法实验后比较与分析 |
| 4.5 实验后分析与讨论 |
| 4.5.1 短跑的供能特点及过程 |
| 4.5.2 影响运动员短跑成绩的因素 |
| 4.5.3 核心力量对短跑的影响 |
| 4.5.4 实验组训练手段与对照组训练手段比较与分析 |
| 5 结论与建议 |
| 5.1 结论 |
| 5.2 建议 |
| 致谢 |
| 主要参考文献 |
| 附件 |
（5）高水平轮椅竞速运动员能量供应、能量消耗C和最大乳酸稳态特征研究（论文提纲范文）
| 摘要 |
| abstract |
| 缩略词表 |
| 第一章 绪论 |
| 1 研究背景 |
| 2 问题的提出 |
| 2.1 男子T54级轮椅竞速100m~5000m项目能量供应特征 |
| 2.2 不同速度下T54级轮椅竞速项目单位距离能量消耗~C特征 |
| 2.3 轮椅竞速项目的最大乳酸稳态特征 |
| 3 研究意义 |
| 4 研究的主要内容 |
| 5 研究创新点 |
| 第二部分 文献综述 |
| 1 前言 |
| 2 轮椅竞速项目发展脉络 |
| 2.1 萌芽期(轮椅运动起源) |
| 2.2 形成期(成为残奥会正式项目) |
| 2.3 成长期(设置医学功能分级和增加比赛项目) |
| 2.4 成熟期(医学功能分级细化和项目完善) |
| 3 轮椅竞速的生理学特征 |
| 3.1 轮椅竞速运动员的生理学特征 |
| 3.2 轮椅竞速运动员比赛的生理学特征 |
| 3.3 轮椅竞速的生物力学特征(轮椅器材) |
| 3.4 轮椅竞速的训练学特征 |
| 3.5 总结和展望 |
| 4 人体运动时的能量供应 |
| 4.1 人体三大供能系统 |
| 4.2 人体三大供能系统的交互作用 |
| 4.3 能量供应测试和计算方法 |
| 4.3.1 测试方法 |
| 4.3.2 能量供应计算方法 |
| 5 周期性水上和陆上项目能量消耗~C特征 |
| 5.1 身体活动的能量消耗 |
| 5.2 能量消耗~C定义(Energy Cost) |
| 5.3 能量来源 |
| 5.4 影响能量消耗~C的决定因素 |
| 5.5 周期性陆上项目的能量消耗~C |
| 5.5.1 走和跑 |
| 5.5.2 自行车 |
| 5.6 水上和水中项目的能量消耗~C |
| 5.6.1 游泳项目能量消耗~C |
| 5.6.2 皮/划/赛艇项目能量消耗~C |
| 5.7 总结 |
| 6 最大乳酸稳态 |
| 6.1 对有氧能力评估的历史回顾 |
| 6.2 有氧-无氧阈概念的界定 |
| 6.3 最大乳酸稳态影响因素 |
| 6.4 最大乳酸稳态测试方法 |
| 6.4.1 恒定负荷测试 |
| 6.4.2 固定血乳酸值计算方法 |
| 6.4.3 个体乳酸阈强度 |
| 6.4.4 最小乳酸测试 |
| 7 研究假设 |
| 第三部分 男子T54级轮椅竞速项目不同比赛距离能量供应特征研究 |
| 1 前言 |
| 2 研究方法 |
| 2.1 研究对象 |
| 2.2 测试流程 |
| 2.2.1 受试者基础代谢率 |
| 2.2.2 多级递增负荷测试 |
| 2.2.3 100m~5000m全力运动测试 |
| 2.3 能量供应计算方法 |
| 2.4 数理统计法 |
| 3 研究结果 |
| 3.1 生理学指标 |
| 3.2 能量供应指标 |
| 4 分析与讨论 |
| 4.1 轮椅竞速100m~5000m全力运动测试能量供应比例特征 |
| 4.2 轮椅竞速100m~5000m项目能量供应量特征 |
| 4.3 轮椅竞速100m~5000m项目生理学指标特征 |
| 4.3.1 心率和血乳酸指标特征 |
| 4.3.2 累积VO_2和VO_(2peak)指标特征 |
| 4.4 轮椅竞速100m~5000m项目时序性特征 |
| 5 对训练的指导意见 |
| 6 结论 |
| 第四部分 男子T54级轮椅竞速项目能量消耗c特征研究 |
| 1 研究方法 |
| 1.1 研究对象 |
| 1.2 测试流程 |
| 1.3 能量消耗~C计算 |
| 1.4 数理统计 |
| 2 研究结果 |
| 3 分析与讨论 |
| 4 结论 |
| 第五部分 残奥会T53/54级轮椅竞速项目最大乳酸稳态特征研究 |
| 1 前言 |
| 2 研究对象与方法 |
| 2.1 研究对象 |
| 2.2 测试流程 |
| 2.2.1 1500m全力运动测试 |
| 2.2.2 递增负荷测试 |
| 2.2.3 恒定负荷测试 |
| 2.3 数理统计 |
| 3 研究结果 |
| 4 分析与讨论 |
| 4.1 轮椅竞速项目的最大乳酸稳态 |
| 4.2 轮椅竞速最大乳酸稳态水平下的强度特征 |
| 5 结论 |
| 第六部分 全文总结 |
| 第七部分 研究局限性 |
| 参考文献 |
| 致谢 |
| 附录 |
| 附录1:实验记录表 |
| 附录2:学习工作经历 |
| 附录3:科研情况 |
（6）内蒙古男子公路自行车运动员无氧运动能力的实验研究（论文提纲范文）
| 摘要 |
| abstract |
| 1.前言 |
| 2.研究的目的、意义和假设 |
| 2.1 研究目的 |
| 2.2 研究意义 |
| 2.3 研究假设 |
| 3.文献综述 |
| 3.1 相关概念界定 |
| 3.1.1 自行车运动概述 |
| 3.1.2 Wattbike功率自行车 |
| 3.1.3 无氧运动能力 |
| 3.2 国外研究现状 |
| 3.2.1 无氧运动能力评定的研究 |
| 3.2.2 国外应用功率自行车对运动员训练影响的研究 |
| 3.2.3 无氧运动能力相关研究 |
| 3.3 国内研究现状 |
| 3.3.1 国内自行车运动现状 |
| 3.3.2 无氧运动能力研究现状 |
| 3.3.3 Wattbike功率自行车的应用进展 |
| 3.3.5 无氧运动能力的相关生理生化指标应用及发展研究 |
| 4.研究内容 |
| 4.1 研究对象 |
| 4.2 研究方法 |
| 4.2.1 文献资料法 |
| 4.2.2 专家访谈法 |
| 4.2.3 实验法 |
| 4.2.4 数理统计法 |
| 4.3 实验设计 |
| 4.3.1 无氧训练计划 |
| 4.3.2 无氧运动能力测试方法 |
| 4.3.3 实验器材 |
| 4.3.4 测试指标及质量控制 |
| 5.研究结果 |
| 5.1 不同类型无氧运动研究结果 |
| 5.1.1 受试者原发性无氧运动能力训练前后结果 |
| 5.1.2 受试者保持性无氧运动能力训练前后结果 |
| 5.1.3 受试者持续性无氧运动能力训练前后结果 |
| 5.2 不同类型无氧运动能力监测结果 |
| 5.2.1 受试者实验前中后的心率变化情况 |
| 5.2.2 受试者实验前中后的血乳酸(BLA)变化情况 |
| 5.2.3 受试者实验前中后的三种血清酶(CR、CK、LDH)变化情况 |
| 6.研究讨论 |
| 6.1 运动员无氧训练效果评估 |
| 6.1.1 运动员训练效果评估常用方法 |
| 6.1.2 本次运动员无氧训练效果评估 |
| 6.2 公路自行车运动中的不同类型的无氧运动能力 |
| 6.3 不同模式的训练对受试者各种指标的影响 |
| 6.3.1 不同模式的训练对受试者肌酸激酶的影响 |
| 6.3.2 不同模式的训练对受试者乳酸脱氢酶的影响 |
| 6.3.3 不同模式的训练对受试者肌酐的影响 |
| 6.3.4 不同模式的训练对受试者血乳酸值的变化 |
| 7.研究总结 |
| 7.1 研究结论 |
| 7.2 训练成果 |
| 7.3 创新点 |
| 致谢 |
| 参考文献 |
| 附录 1 |
| 附录 2 |
（7）我国优秀男子短道速滑运动员体能特征及评价标准研究（论文提纲范文）
| 摘要 |
| Abstract |
| 1.前言 |
| 1.1 研究背景 |
| 1.1.1 短道速滑是我国冬奥会夺取金牌的重点项目 |
| 1.1.2 体能对现代运动员竞技能力提高作用凸显 |
| 1.1.3 对体能特征准确了解是实施科学训练的前提 |
| 1.1.4 对体能特征科学评价是规划体能训练过程的基础 |
| 1.1.5 现有的短道速滑体能特征评价研究已满足不了项目发展需求 |
| 1.2 研究问题 |
| 1.3 研究目的与意义 |
| 1.3.1 研究目的 |
| 1.3.2 研究意义 |
| 1.4 研究任务 |
| 1.5 创新之处 |
| 1.6 研究思路与技术路线 |
| 1.6.1 研究思路 |
| 1.6.2 技术路线 |
| 2.文献综述 |
| 2.1 关于体能概念研究的综述 |
| 2.1.1 体能概念的起源与演化 |
| 2.1.2 国外体能概念的研究 |
| 2.1.3 国内体能概念的研究 |
| 2.1.4 对体能概念的辨析 |
| 2.2 关于体能特征与运动项目特征关系研究的综述 |
| 2.2.1 体能与技术的关系 |
| 2.2.2 体能与战术的关系 |
| 2.3 关于短道速滑体能特征研究的综述 |
| 2.3.1 身体形态特征的研究 |
| 2.3.2 生理机能特征的研究 |
| 2.3.3 运动素质特征的研究 |
| 2.4 关于体能评价研究的综述 |
| 2.4.1 体能指标的确定 |
| 2.4.2 指标权重的确定 |
| 2.4.3 评价标准的制定 |
| 3.研究对象与方法 |
| 3.1 研究对象 |
| 3.2 研究方法 |
| 3.2.1 文献法 |
| 3.2.2 专家访谈法 |
| 3.2.3 德尔菲法 |
| 3.2.4 测试法 |
| 3.2.5 数理统计法 |
| 4.研究结果与分析 |
| 4.1 短道速滑体能特征的理论分析 |
| 4.1.1 短道速滑体能特征的规则分析 |
| 4.1.2 短道速滑体能特征的技术分析 |
| 4.1.3 短道速滑体能特征的战术分析 |
| 4.1.4 短道速滑整体项目体能特征与具体项目体能特征关系分析 |
| 4.2 整体项目体能特征与评价标准的制定 |
| 4.2.1 整体项目体能特征指标的确定 |
| 4.2.2 整体项目体能特征 |
| 4.2.3 短道速滑整体项目体能特征评价标准的制定 |
| 4.2.4 对整体项目体能特征评价结果的分析 |
| 4.3 具体项目体能特征与评价标准的制定 |
| 4.3.1 男子500米运动员体能特征与评价标准的制定 |
| 4.3.2 男子1000米运动员体能特征与评价标准的制定 |
| 4.3.3 男子1500米运动员体能特征与评价标准的制定 |
| 4.4 我国优秀男子短道速滑运动员体能特征模型的构建 |
| 4.4.1 我国优秀男子短道速滑运动员整体项目体能特征模型 |
| 4.4.2 我国优秀男子短道速滑运动员具体项目体能特征模型 |
| 5.结论与建议 |
| 5.1 结论 |
| 5.2 建议 |
| 参考文献 |
| 附录 |
| 致谢 |
（8）“轮转冰”训练模式的理论与实践研究 ——以江苏省速滑队为例（论文提纲范文）
| 摘要 |
| abstract |
| 1 绪论 |
| 1.1 研究背景 |
| 1.1.1 研究缘起 |
| 1.1.2 选题依据 |
| 1.2 文献综述 |
| 1.2.1 速度滑冰研究综述 |
| 1.2.2 速度轮滑研究综述 |
| 1.2.3 运动技能迁移与跨项训练研究 |
| 1.2.4 国外速度滑冰研究现状 |
| 1.2.5 文献综述小结 |
| 1.3 研究目的和意义 |
| 1.3.1 研究目的 |
| 1.3.2 研究意义 |
| 2 研究整体设计与理论基础 |
| 2.1 主要研究内容 |
| 2.2 研究重点、难点和创新点 |
| 2.2.1 研究重点和难点 |
| 2.2.2 研究创新点 |
| 2.3 研究对象与方法 |
| 2.3.1 研究对象 |
| 2.3.2 研究方法 |
| 2.4 相关概念和理论基础 |
| 2.4.1 相关概念 |
| 2.4.2 理论基础 |
| 2.5 研究技术路线 |
| 3 我国速度滑冰竞技实力与“轮转冰”发展现状分析 |
| 3.1 我国速度滑冰竞技实力现状分析 |
| 3.1.1 平昌冬奥会速度滑冰项目奖牌分布特征 |
| 3.1.2 平昌冬奥会我国速度滑冰竞赛成绩分析 |
| 3.1.3 近三届冬奥会我国速度滑冰整体竞技实力分析 |
| 3.2 江苏省速滑队竞技实力现状分析 |
| 3.2.1 江苏省速滑队发展历程 |
| 3.2.2 江苏省速滑队的队伍构成与管理现状 |
| 3.2.3 江苏省速滑队在轮、冰两个项目上取得的成绩 |
| 3.3 对“轮转冰”训练的启示 |
| 3.3.1 江苏省速滑队的突破,证实了“轮转冰”提升速度滑冰整体竞技实力的可行性 |
| 3.3.2 转项训练成功案例不断涌现,指引转项训练方向逐渐明确 |
| 3.3.3 转项训练模式正在形成,实践活动逐步走向深入 |
| 3.3.4 “轮转冰”训练队伍持续扩大,后备人才培养增添新内涵 |
| 3.4 当前“轮转冰”训练亟需解决的问题 |
| 3.4.1 转项训练理念需要不断更新 |
| 3.4.2 训练理论极度缺失,训练模式需要进一步优化 |
| 3.5 本章小结 |
| 4 “轮转冰”训练模式的理论构建 |
| 4.1 速度轮滑与速度滑冰的项目特征分析 |
| 4.1.1 竞赛规则和竞赛特征 |
| 4.1.2 竞技能力特征 |
| 4.1.3 训练特征 |
| 4.1.4 制胜因素 |
| 4.2 “轮转冰”训练模式的基本理论分析 |
| 4.2.1 “轮转冰”训练模式的内涵解析 |
| 4.2.2 “轮转冰”训练模式构建的基本原则 |
| 4.2.3 “轮转冰”转项训练时机的选择与把握 |
| 4.3 “轮转冰”训练模式的影响因素 |
| 4.3.1 影响因素指标初选 |
| 4.3.2 第一轮专家咨询结果 |
| 4.3.3 第二轮专家咨询结果 |
| 4.4 “轮转冰”训练模式的理论框架 |
| 4.4.1 “轮转冰”训练理论研究的基本内容 |
| 4.4.2 “轮转冰”训练模式理论框架构建 |
| 4.5 本章小结 |
| 5 “轮转冰”训练模式的运行分析 |
| 5.1 “轮转冰”各阶段的主要任务 |
| 5.1.1 基础训练阶段:主要任务 |
| 5.1.2 转项发展阶段:主要任务 |
| 5.1.3 专项提高阶段:主要任务 |
| 5.2 “轮转冰”各阶段多年训练计划的安排思路 |
| 5.2.1 基础训练阶段:多年训练计划的安排思路 |
| 5.2.2 转项发展阶段:多年训练计划的安排思路 |
| 5.2.3 专项提高阶段:多年训练计划的安排思路 |
| 5.3 “轮转冰”各阶段年度训练周期划分、主要任务与负荷特征 |
| 5.3.1 基础训练阶段:年度训练周期划分、主要任务与负荷特征 |
| 5.3.2 转项发展阶段:年度训练周期划分、主要任务与负荷特征 |
| 5.3.3 专项提高阶段:年度训练周期划分、主要任务与负荷结构 |
| 5.4 “轮转冰”各阶段训练内容和方法手段的设计 |
| 5.4.1 各阶段训练内容 |
| 5.4.2 各阶段训练方法和手段 |
| 5.5 本章小结 |
| 6 “轮转冰”训练模式的案例分析 |
| 6.1 郭丹个案访谈 |
| 6.1.1 郭丹成长履历 |
| 6.1.2 速度轮滑转项发展速度滑冰的优势 |
| 6.1.3 “轮转冰”训练的主攻方向 |
| 6.1.4 “轮转冰”运动员技术的提升 |
| 6.1.5 对“轮转冰”训练模式的建议 |
| 6.2 李思杉2016-2017 年度训练安排分析 |
| 6.2.1 基本情况与多年训练阶段划分 |
| 6.2.2 年度训练周期安排 |
| 6.2.3 年度大周期训练内容结构特征 |
| 6.2.4 年度训练负荷结构特征 |
| 6.2.5 年度训练不同周期体能和技术训练安排特征 |
| 6.2.6 不同内容训练方案示例 |
| 6.3 本章小结 |
| 7 结论与展望 |
| 7.1 结论 |
| 7.2 研究不足与展望 |
| 参考文献 |
| 附录 |
| 致谢 |
| 作者简历及学习期间所取得的科研成果 |
（9）不同训练人群肌氧饱和度与运动强度评价指标相关性的研究（论文提纲范文）
| 中文摘要 |
| abstract |
| 英文缩略词表 |
| 前言 |
| 1 文献综述 |
| 1.1 运动强度的概念及运动强度监控的意义 |
| 1.2 运动强度的常用监控指标与评价方法 |
| 1.2.1 运动强度的监控指标 |
| 1.2.2 运动强度的制定方法 |
| 1.3 运动强度区间 |
| 1.3.1 按运动时心率占本人最大心率的百分比(%HR_(max))进行运动强度分类 |
| 1.3.2 按运动时摄氧量占本人最大摄氧量的百分比(%VO_(2max))进行运动强度分类 |
| 1.3.3 结合血乳酸及无氧阈划分的运动强度区间 |
| 1.4 近红外光谱学肌氧饱和度的含义 |
| 1.5 NIRS肌氧指标的测试原理 |
| 1.6 常用NIRS肌氧指标 |
| 1.7 NIRS肌氧饱和度的影响因素 |
| 1.7.1 肌肉氧供应 |
| 1.7.2 肌肉氧利用 |
| 1.7.3 肌红蛋白 |
| 1.7.4 其他影响因素 |
| 1.8 肌氧与运动强度的关系 |
| 1.8.1 不同强度的运动中肌氧变化特点 |
| 1.8.2 肌氧指标与运动强度生理学指标的关系 |
| 1.8.3 肌氧指标与代谢阈 |
| 1.8.4 肌氧指标与专项运动强度制定 |
| 1.8.5 不同运动肌的肌氧响应的差异 |
| 1.9 肌氧研究中一些值得注意的问题 |
| 1.9.1 测试位点选取 |
| 1.9.2 重复测量信度 |
| 1.10 文献综述总结 |
| 2 研究内容 |
| 2.1 研究的主要内容 |
| 2.2 研究中的主要仪器介绍 |
| 2.2.1 主要测试仪器一览 |
| 2.2.2 主要测试仪器的测试原理 |
| 2.3 研究中测试位点的选取 |
| 2.3.1 递增负荷骑车测试中的测试位点 |
| 2.3.2 递增负荷划船测试中的测试位点 |
| 3 实验一:普通健身者递增负荷骑行中肌氧指标与运动强度生理学指标的相关性研究 |
| 3.1 前言 |
| 3.2 实验方法 |
| 3.2.1 受试者 |
| 3.2.2 实验流程 |
| 3.2.3 数理统计 |
| 3.3 实验结果 |
| 3.3.1 递增负荷运动期间各生理学、生物化学指标的变化 |
| 3.3.2 递增负荷测试中肌氧指标与运动强度评价指标的相关性 |
| 3.3.3 递增负荷测试中不同测试位点肌氧指标的比较 |
| 3.4 讨论与分析 |
| 3.4.1 递增负荷骑车运动中全身生理学指标与局部肌氧指标的变化特征 |
| 3.4.2 递增负荷运动中肌氧指标与运动强度的关系 |
| 3.4.3 递增负荷运动中不同测试肌肉的肌氧差异 |
| 4 实验二:高水平自行车运动员递增负荷测试中肌氧指标与运动强度生理学指标的相关性研究 |
| 4.1 前言 |
| 4.2 实验方法 |
| 4.2.1 受试者 |
| 4.2.2 实验流程 |
| 4.2.3 数理统计 |
| 4.3 实验结果 |
| 4.3.1 递增负荷运动中各生理学指标的变化 |
| 4.3.2 递增负荷测试中肌氧指标与运动强度生理学指标的相关性 |
| 4.3.3 递增负荷测试中不同测试位点肌氧指标的比较 |
| 4.4 讨论与分析 |
| 4.4.1 递增负荷运动中肌氧指标的变化特征 |
| 4.4.2 递增负荷运动中肌氧指标与运动强度的关系 |
| 4.4.3 递增负荷运动中不同测试肌肉的肌氧差异 |
| 5 实验三:高水平赛艇运动员递增负荷划船测试中肌氧饱和度与运动强度评价指标的相关性研究 |
| 5.1 前言 |
| 5.2 实验方法 |
| 5.2.1 受试者 |
| 5.2.2 实验流程 |
| 5.2.3 数理统计 |
| 5.3 实验结果 |
| 5.3.1 递增负荷运动中各生理学、生物化学指标变化 |
| 5.3.2 递增负荷测试中肌氧指标与运动强度生理学指标的相关性 |
| 5.3.3 递增负荷测试中不同测试位点肌氧指标的比较 |
| 5.4 讨论与分析 |
| 5.4.1 递增负荷划船运动中肌氧指标的变化特征 |
| 5.4.2 递增负荷划船运动中肌氧指标与运动强度的关系 |
| 5.4.3 递增负荷划船运动中不同测试位点的肌氧变化比较 |
| 6 结果的综合讨论与分析 |
| 6.1 肌氧饱和度与各运动强度评价指标的相关性比较 |
| 6.1.1 肌氧饱和度与训练学运动强度评价指标 |
| 6.1.2 肌氧饱和度与生理学运动强度指标 |
| 6.1.3 肌氧饱和度与生物化学运动强度评价指标 |
| 6.2 研究中可能存在的局限性 |
| 6.2.1 普通健身者测试中值得注意的问题 |
| 6.2.2 高水平短距离自行车运动员测试中值得注意的问题 |
| 6.2.3 高水平赛艇运动员测试中值得注意的问题 |
| 7 结论 |
| 8 参考文献 |
| 致谢 |
（10）组合训练法对体育教育专业田径专选学生的速度耐力水平影响的研究 ——以武汉体育学院体育教育专业2017级田径专选学生为例（论文提纲范文）
| 摘要 |
| abstract |
| 1 前言 |
| 1.1 选题依据 |
| 1.2 研究目的与意义 |
| 1.2.1 研究目的 |
| 1.2.2 研究意义 |
| 2 文献综述 |
| 2.1 身体素质相关概念及扩展 |
| 2.1.1 身体素质 |
| 2.1.2 速度素质 |
| 2.1.3 耐力素质 |
| 2.1.4 速度耐力素质 |
| 2.2 速度耐力与田径运动关系的研究现状 |
| 2.3 组合训练法的相关研究 |
| 2.3.1 组合训练法的基本信息 |
| 2.3.2 组合训练法在体育训练中的相关研究 |
| 2.3.3 组合训练法在田径训练中的相关研究 |
| 3 研究对象、方法和内容 |
| 3.1 研究对象 |
| 3.2 研究方法 |
| 3.2.1 文献资料法 |
| 3.2.2 实验法 |
| 3.2.3 数理统计法 |
| 3.2.4 专家访谈法 |
| 3.3 实验设计 |
| 3.3.1 实验方案 |
| 3.3.2 实验分组 |
| 3.3.3 实验地点 |
| 3.3.4 实验时间 |
| 3.3.5 实验器材 |
| 3.3.6 实验相关指标选取原则及测量方法 |
| 3.3.7 实验控制 |
| 3.4 实验原则 |
| 3.4.1 训练负荷适度原则 |
| 3.4.2 周期性安排原则 |
| 3.4.3 区别对待原则 |
| 3.4.4 专项深化原则 |
| 4 研究结果与分析 |
| 4.1 组合训练法对血乳酸的影响 |
| 4.2 组合训练法对心率的影响 |
| 4.3 组合训练法对无氧功率的影响 |
| 4.4 组合训练法对田径专项测试成绩的影响 |
| 4.4.1 实验前后学生三级跳远成绩指标对比分析 |
| 4.4.2 实验前后学生掷标枪指标对比分析 |
| 4.4.3 实验前后学生掷铅球指标对比分析 |
| 4.4.4 实验前后学生100 米跑指标对比分析 |
| 4.4.5 实验前后学生800 米跑指标对比分析 |
| 4.4.6 实验前后学生1500 米跑指标对比分析 |
| 4.4.7 田径专项测试成绩的差异化分析 |
| 5 结论与建议 |
| 5.1 结论 |
| 5.2 建议 |
| 参考文献 |
| 附件1 |
| 附件2 |
| 附件3 |
| 附件4 |
| 致谢 |
四、计算训练法在自行车短距离项目训练中的应用（论文参考文献）
- [1]低心率/高功率现象对青少年自行车运动员的影响及训练干预的研究[D]. 马琢雅. 吉林体育学院, 2021(10)
- [2]天津市优秀男子场地自行车运动员年度训练安排特征研究[D]. 张丽媛. 天津体育学院, 2021
- [3]我国优秀铁人三项运动员自行车专项技术结构研究[D]. 王阿婷. 苏州大学, 2020(03)
- [4]三种训练方法对中学生短跑运动成绩的影响研究 ——以官坝中学为例[D]. 陈燕飞. 上海体育学院, 2020(01)
- [5]高水平轮椅竞速运动员能量供应、能量消耗C和最大乳酸稳态特征研究[D]. 章凌凌. 上海体育学院, 2020(12)
- [6]内蒙古男子公路自行车运动员无氧运动能力的实验研究[D]. 郭乐. 内蒙古师范大学, 2020(08)
- [7]我国优秀男子短道速滑运动员体能特征及评价标准研究[D]. 杨志亭. 东北师范大学, 2020(06)
- [8]“轮转冰”训练模式的理论与实践研究 ——以江苏省速滑队为例[D]. 刘江山. 上海体育学院, 2019(01)
- [9]不同训练人群肌氧饱和度与运动强度评价指标相关性的研究[D]. 戈鹏. 上海体育学院, 2019(02)
- [10]组合训练法对体育教育专业田径专选学生的速度耐力水平影响的研究 ——以武汉体育学院体育教育专业2017级田径专选学生为例[D]. 罗丽群. 武汉体育学院, 2019(01)