体育锻炼调查问卷建议

体育锻炼调查问卷建议

问:调查体育运动的调查问卷
  1. 答:1.你的性别是??
    A.男
    B.女
    2.你经常运动吗?
    A.经常
    B.偶尔
    C.不运动
    3.你喜欢哪种体育运动?
    A.爬山 B.踢足球 C.打篮球 D.打羽毛球 E.排球 F.跑步 G.网球 H.键体操 I.跳绳 J.器械健美
    4.你认为体育运动对身体有好处吗?
    A.没好处
    B.有好处
    C.没多大好处
    D.很有好处
    5.你参加过体育运动比赛吗?
    A.参加过很多次
    B.参加过,但次数不多
    C.从没参加过
    6.你身边有很多热爱运动的人吗?
    A.有很多
    B.很小
    C.没有
    7.你喜欢什么时做运动?
    A.早上
    B.下午
    C.晚上
    D.随意
    8.你多久做一次运动?
    A.每天
    B.3~5天
    C.每周一次
    D.不怎么做运动
    9.你觉得运动影响学习吗?
    A.会,因为减小了学习时间
    B.不会,经常运动有助于提高败启学习效率
    C.不清楚
    10.你通常和谁一起去做运动?
    A.一个人去
    B.跟宿源枯胡友去
    C.与相同爱好的人一起去
    D.其他 (请注明)
    11.你每天运动多久时间??
    A.一个小时以内
    B.3到5小时
    C.5小时以上
    D.从雹拦来不做运动
    12.08北京奥运会后你会不会对体育运动产生兴趣?
    A.会
    B.不会
  2. 答:以下为问卷模板,欢迎上我要调查网使用更多免费模板:
    Q1:您的性别?
    ○ 男
    ○ 女
    Q2:您在读年级
    ○ 大一
    ○ 大二
    ○ 大三
    ○ 大四
    Q3:你喜欢参与体育锻炼吗?
    ○ 喜欢
    ○ 不喜欢
    ○ 一般
    Q4:你每周参与锻炼的次数
    ○ 每周1~2次
    ○ 每周2~3次
    ○ 每周5次以上
    ○ 几乎不锻炼
    Q5:每天锻炼的时间一般在
    ○ 小于半个小时
    ○ 半个小时到一个辩蠢小时
    ○ 1~2小时
    ○ 2小时以上
    Q6:你喜欢的运动类型
    ○ 柔和有氧型的
    ○ 激烈型的
    Q7:你锻炼的主要目的
    □ 强健身体扮数
    □ 减肥
    □ 娱乐
    □ 习惯问题
    □ 其他
    Q8:你喜欢哪些运动方式
    □ 篮球
    □ 足球
    □ 排球厅灶首
    □ 羽毛球
    □ 乒乓球
    □ 网球
    □ 跑步
    □ 游泳
    □ 其他
    Q9:学校安排晨练吗?
    ○ 是
    ○ 否
    Q10:您觉得什么时候锻炼最好?
    ○ 早上
    ○ 中午
    ○ 晚上
    Q11:哪些因素限制你进行锻炼
    □ 场地
    □ 时间
    □ 天气
    □ 一人,没劲
    □ 兴趣
    □ 其他
    Q12:您觉得大学生进行体育锻炼重要吗?
    ○ 重要
    ○ 不重要
    ○ 一般
问:体育锻炼对学习和健康的影响
  1. 答:如果你仔细观察的话,你会发现现如今的很多朋友都开始通过健身来锻炼自己的身体,确实健身的好处真的是太多了。赛普健身教练培训基地今天为大家主要盘点一下健身锻炼能够为身体带来哪些好处?
    健身锻炼对身体有哪些隐藏的好处?科学技术的发展,人类的进步推动了人们不断的通过自身的努力去探索更多未知的东西,工作节奏快,压力大,使得每天超负荷的工作的身体越来越差。人们开始通过研制健康的食谱,吃营养丰富的食物来补充身体失去的能量,俗话说:吃什么纯缓补什么,这也是人们所说的食疗。但是如果搭配另外一种更加高效科学的方法—健身,会让效果加倍哦!
    有一项研究仔细观察了中年人健身对以后身体预防慢性疾病的影响。这项研究还在进行中,期间共收集了超过一万八千名成人的健身资料并跟踪他们步入老龄期的健康状况。评估分析了40年的数据后,研究人员发现那些在30至50岁期间经常锻炼的人,活到70—85岁时患上慢性疾病的几率大大减少。这项研究发表在内科医学档案上。健身似乎能抵御心脏病和心力衰竭,这早就不让人感到新奇。然而健身还能降低糖尿病、肾脏疾病甚至是阿尔做野模茨海默氏症的患病几率。
    小编建议成年人至少每天腾出20分钟做中度或者剧烈运动,例如快走,慢跑,骑自行车或者游泳,如果你想要接受更加专业系统科学的健身锻炼,不妨请一个私人健身教练来帮助你达到一个更好的健身效果,私人健身教练的好处就是能够针对你自身的情况来为你制定属于你的健身计划,以及为你搭配适合你自己的健身食谱,科学健康有效果。繁忙的上班族可能很难腾出时间来锻炼。但看起来很小的投资会为你今后几十年的健康带来很多益处。不妨,从现在开始,为了你的身体健康,从你脊陆宝贵的时间中抽出一点点来健身吧!
  2. 答:绞尽脑汁的想吧!加油
  3. 答:能提高身体素质和精神,精神好了学习也会更上劲拉
问:如何培养大学生体育锻炼习惯
  1. 答:21天可以养成一个习惯,只要每天坚持,就自然养成习惯了!
体育锻炼调查问卷建议
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